الوزن المثالي

برنامج الوزن المثالي برنامج إرشادي يساعدك على معرفة وزنك الطبيعي.

مميزات البرنامج:

* يستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم أكثر مقياس معترف به عالميا.

* يقوم بحساب معدل الأيض الأساسي.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للمحافظة على وزنك.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا لنقصان كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للزيادة كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يتيح عدة خيارات للنشاط لحساب أكثر دقة للسعرات الحرارية الواجب تناولها

ملاحظات:

* قد تكون النتائج غير دقيقة في بعض الحالات مثل ممارسي رياضة كمال الأجسام.

* هذا البرنامج إرشادي ولايغنيك عن زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

نرحب بمقترحاتكم لتحسين وتطوير التطبيق في التعليقات أو عن طريق البريد الإلكتروني

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">कार्यक्रम आदर्श वजन सलाह कार्यक्रम आप प्राकृतिक वजन में जानने में मदद करता है।

कार्यक्रम सुविधाएँ:

* शरीर द्रव्यमान सूचकांक पैमाने अधिक विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त पैमाने का उपयोग करता है।

* बेसल चयापचय दर की गणना।

* कैलोरी की संख्या अपने वजन को बनाए रखने के लिए दैनिक उठाए जाने की परिकलन करता है।

* कैलोरी की संख्या प्रति सप्ताह एक किलोग्राम कम करने के लिए दैनिक उठाए जाने की परिकलन करता है।

* प्रति दिन कैलोरी की संख्या प्रति सप्ताह एक किलोग्राम बढ़ाने के लिए संबोधित किया जाना परिकलन करता है।

* गतिविधि को संबोधित करने की अधिक सटीक कैलोरी की गणना करने के लिए कई विकल्प प्रदान करता है

टिप्पणियाँ:

* परिणाम इस तरह के शरीर सौष्ठव के चिकित्सकों के रूप में कुछ मामलों में गलत हो सकता है।

* इस कार्यक्रम के डॉक्टर या आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आने के लिए सांकेतिक और Aagnek है।

हम टिप्पणियों में या ई-मेल के माध्यम से आवेदन के सुधार और विकास के लिए आपके सुझावों का स्वागत</div> <div class="show-more-end">